ダイエット企画から3週間と1日経ちましたね。かなえたる屋です。
昨日は寝てしまったので3週間＋1日の結果です。
初日です。
3週間と1日後です。
2.9kg落ちましたね。
炭水化物を抑えてその分、油を摂るだけでこんなに落ちるんですね。
炭水化物を抑えると言っても、納豆の時はご飯も食べますし、カレーの時もご飯は食べます。
味ご飯の時も食べますし、お昼に家から持ってきたお弁当も2段の内、下の段は全部ご飯なのでそこまで炭水化物を食べてないって感じもないんですけどね。
そう考えると、『完全無欠コーヒー』の効果って凄いですね。
ほぼ努力無しで痩せていっています。
さてさてこれからもがんばり(？)ます。